Certificación de Instructores de Yoga
Ciudad de México
Curso Presencial y En Línea

300 horas Presencial y En Línea – Avalado por Yoga Alliance
Junio 2025 – Enero 2026

Introducción
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de estrés, el yoga se ha convertido en un refugio para muchos, promoviendo la paz interior, la flexibilidad física y el bienestar integral. La demanda de instructores de yoga cualificados ha crecido exponencialmente, requiriendo una formación exhaustiva y de alta calidad para garantizar que los instructores no solo dominen las técnicas físicas, sino que también encarnen los principios filosóficos y espirituales del yoga. La Certificación de Instructores de Yoga de Estudio Korunta es una respuesta a esta necesidad, ofreciendo un programa completo y certificado validado internacionalmente por Yoga Alliance.

Presentación del Programa de Certificación

Objetivo del Programa: La Certificación de Instructores de Yoga tiene como objetivo formar profesionales de alta calidad, equipándolos con los conocimientos y habilidades necesarios para enseñar yoga de manera efectiva y segura. Este programa de 300 horas está diseñado para proporcionar una formación completa tanto en la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga y método de Vinyasa Krama así como en demás componentes importantes como Pranayama, Mudras y Meditación.

Detalles del Programa
Duración y Horarios
• Fecha de inicio: Sábado 14 de Junio, 2025
• Fecha de finalización: Domingo 18 de Enero, 2026

Clases Presenciales: Un fin de semana al mes.
• Fines de Semana: 1 fin de semana al mes.
Horarios: Sábado de 8 am a 5 pm y Domingo de 8 am a 4 pm.
Clases en Línea:
• Martes y viernes. Horario: 9:00 AM a 12:30 PM. Todas las sesiones serán transmitidas vía Zoom y grabadas para consultarlas en cualquier otro horario.

Ubicación:
El curso se llevará a cabo en Bodai Yoga. Amores 949, Colonia del Valle Centro. Benito Juárez. CP 03100. Ciudad de México.

Inscripción e Inversión
Inscripción:  Costo: 2500 pesos
Inversión Total:
-  Pago en Mensualidades: 7 mensualidades de 4,750 pesos + 2,500 pesos (Inscripción) = 35,750 pesos
- Pago de Contado: 1 pago de 30,000 pesos + 2,500 pesos (Inscripción) = 32,500 pesos

¿Qué Incluye?
• Yoga Korunta: El Libro del Yoga
• Manual de Instructor
• Recursos Tutoriales Audiovisuales
• Neti

Requisitos para Inscripción:
• Experiencia: Mínimo un año de experiencia en la práctica de yoga.
• Entrevista: Solicitar entrevista previa a la inscripción.
• Cupo: Limitado a 10 estudiantes para garantizar una enseñanza de calidad directa para cada uno de los participantes.

Metodología y Contenidos del Curso
El programa de Formación de Instructores de Yoga de Estudio Korunta se distingue por ofrecer una experiencia de autotransformación integral. Este proceso de siete meses está diseñado para formar estudiantes comprometidos con el progreso personal y el aprendizaje continuo, proporcionando una base teórica sólida y herramientas prácticas aplicables en la práctica personal y en la enseñanza a los demás.

Temario
- Historia del Yoga (Período pre-védico; védico; clásico; moderno)
- Krishnamacharya: Historia y Linaje
- Fundamentos de la Práctica: Ujjayi Pranayama, Bandhas y Drishtis
- Ashtanga Vinyasa Yoga: Historia y Linaje
- Ashtanga Vinyasa Yoga: Estructura de la Práctica
- Teoría de Asana: Cuenta Tradicional de Vinyasas; Variaciones, Beneficios y Contraindicaciones de Surya Namaskar A & B; Posturas de Pie; 1ª Serie Ashtanga (Yoga Chikitsa), Secuencia Final, Introducción a 2ª Serie Nadi Sodhana y 3ª Serie Sthira Bhaga.
- Ashtanga Vinyasa Yoga: Variaciones de Secuencias.
- Vinyasa Krama: Secuencias y Prácticas.
- Teoría Anatomía: Presentación de sistemas musculoesquelético, nervioso, respiratorio/cardiovascular, digestivo, endócrino, linfático y su relación con técnicas yóguicas.
- Fisiología del Yoga: Prana; Vayus; Koshas; Nadis; Indriyas; Chakras; Granthis; Doshas.
- Taller Ajustes y Alineación de Asanas
- Taller Pranayama: El Arte de la Respiración. 10 técnicas: Respiración Yóguica; Ujjayi Pranayama; Anuloma/Viloma/Pratiloma Ujjayi; Surya/Chandra Bhedana; Nadi Sodhana; Kapalabhati; Bhastrika; Shitali y Shitkari. Limpieza Nasal: Neti.
- Guía Completa de Meditación. Técnicas: Sankalpa y Relajación; Prana Vikshana; Respiración Completa; Ujjayi Pranayama; Pratiloma Ujjayi; Anuloma Viloma; Ajapa Japa; Bhramari Pranayama; Aum Japa; Mantra Japa; Samantraka Pranayama; Sakshi Bhava; Pratipaksha Bhavana; Maitri Upasana; Ishwara Upasana; Sakshi Upasana; Yoga Nidra.
- Taller Mudras y Bandhas. Más de 40 técnicas divididas en 5 grupos: Hasta Mudras (Manos); Mana Mudras (Cabeza); Kaya Mudras (Corporales); Bandhas (Candados Energéticos); Adhara (Perineales).
- Taller Chakra Sadhana. Más de 30 técnicas distintas para activar progresivamente cada uno de los siete centro psíquicos/energéticos o chakras.
- Filosofía del Yoga: Bhagavad Gita y Yoga Sutras de Patañjali.
- Metodología de la Enseñanza.

Impartido por Rafael Díaz
Este curso será impartido por Rafael Díaz (E-RYT 500 – YACEP), practicante de yoga desde hace 22 años, meditador vipassana y autor del libro “Yoga Korunta: El Libro del Yoga”. Rafael ha estudiado con reconocidos maestros como David Swenson, Michael Gannon, Baptiste Marceau y David McAmmond. Está certificado en Vinyasa Krama por Ramaswami Srivatsa y en Pranayama por A.G. Mohan (Svastha Yoga). Ha formado 10 generaciones de instructores, aportando su vasta experiencia y profundo conocimiento en cada curso.

Certificación
Al completar este curso, habrás cubierto 300 horas de formación, obteniendo un diploma emitido por Estudio Korunta/Rafael Díaz con validez internacional de Yoga Alliance, que te permitirá enseñar yoga con confianza y autoridad.

Requisitos de Certificación:
• Asistencia: Mínimo 95%.
• Entrega de Tareas.
• Clases Muestra.
• Examen: Aprobar examen final.
• Inversión: Cubrir la totalidad de la inversión.

Extra:
•Para enriquecer la experiencia de formación, este punto no es obligatorio pero se anima a los participantes a que tomen un curso de vipassana de 10 días en cualquier momento durante la certificación, de tomarlo serán justificadas sus faltas. Más información en www.dhamma.org


Informes e inscripción con Rafael Díaz: 415 177 82 06