Yoga Korunta: El Libro del Yoga
por Rafael Díaz
Ilustrado por Paulina Suárez y Laura García

Pasta Blanda: 784 páginas. Medidas: 13.97 x 21.59 x 4.5 cm

Yoga Korunta: El Libro del Yoga es una obra extensa que te permitirá explorar todos los aspectos del yoga con una perspectiva integral. En este compendio se presentan los orígenes del yoga, la fisiología yóguica, la teoría de asana con indicaciones, beneficios, contraindicaciones y variaciones de más de 100 posturas. Además, encontrarás secuencias de asanas con instrucciones detalladas y opciones para todos los niveles de practicantes, así como la práctica y teoría de diversas técnicas importantes de pranayama o control de la respiración. También se incluye una guía completa de meditación, el Yoga Rahasya de Nathamuni y un estudio minucioso de la filosofía de los Yoga Sutras de Patañjali.
El Yoga Korunta es un libro para todos; proporciona un amplio marco de referencia para principiantes y brinda a los instructores herramientas adicionales para profundizar y expandir sus métodos de enseñanza.
"A su vez, este libro trata de mantener vigente la leyenda del Yoga Korunta, reimaginando lo que pudo haber sido, encapsulando la esencia de lo que pudo haber transmitido, amalgamando conceptos y fusionando las enseñanzas de las antiguas escrituras con la práctica contemporánea, volviéndola accesible para todos, reflejando el enfoque integral y atemporal de esta maravillosa disciplina."